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Zihang MAO

Vers plus de liberté

Ateliers Constellations Familiales à Paris

Un dimanche/mois

8, Rue de l'agent Bailly 75009

Ateliers du dimanche à venir

18 Février 2024
07 Avril 2024
05 Mai 2024
09 Juin 2024
07 Juillet 2024

Réservation

Cliquez ici pour vous inscrire

Mes domaines de compétences

Psychothérapie

Libération des traumas

Gestion des émotions

Confiance en soi

Sophrologie

Reikiologie

Constellation Familiale

Ateliers et Entreprises

Thérapeute holistique à Paris 3e

Sophrologue, Praticienne en Reikiologie et en Constellation Familiale

Zihang Mao, thérapeute holistique, Sophrologue à Paris 3e depuis 2019, je vous propose mon accompagnement pour vous aider à retrouver le parfait équilibre mental, physique et émotionnel.

Intervenant en entreprise, pour les adultes et les enfants, j’œuvre pour l’amélioration de compagnie, j’œuvre pour l’amélioration de votre mieux-être avec les méthodes douces et efficaces de la Sophrologie, mais aussi avec les approches du Reiki traditionnel, EMDR, Brainspotting et des Constellations Familiales.

Je suis à votre disposition du Lundi au Samedi, de 9 h à 20 h 30, je vous accueille dans mon cabinet à Paris 3e, je me déplace aussi au cabinet du 10e. Actuellement j'organise les ateliers Constellation Familiale deux dimanches par mois.

L'article: Pourquoi et comment choisir un thérapeute holistique ?

Chacun a sa vie qui mérite d'être respectée

L’approche que je vous propose consiste en une fusion de diverses méthodes douces et efficaces de sophrologie, de relaxation, de reiki traditionnel, de constellations familiales, de bouddhisme, de yoga et de zen attitude.

L’objectif principal de mon ccompagnement est d’instaurer l’équilibre physique, l’équilibre mental et l’équilibre émotionnel de la personne, de manière perceptible après seulement quelques séances.

A travers des accompagnements personnalisés, je vous aide à vous reconnecter avec vos ressources internes profondes, pour un épanouissement durable, une relation quotidienne avec le bien-être et le mieux-être.

Des méthodes douces et efficaces pour votre mieux-être

Pour pouvoir accompagner chaque consultant au plus près de ses attentes et ses besoins, j'ai suivi diverses formations pour avoir une vision plus large:

Sophrologue certifiée RNCP, Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
Praticienne certifiée en Constellation Systémique et Familiale, Membre de la FFPCS
Formation l'IFS (Internal Family Systems) Système Familiale intérieure
Formation Gestion de crise
APPC Mental Health Professional, Psychological Development and Education
EFT et EMDR Continuing Education
Formation Brainspotting
Bachlor Européen de Praticien en Reikiologie
Formation de spécialisation professionnelle 'Accompagnement de fin de vie par la reikiologie'
Formation de spécialisation professionnelle 'Accompagnement spirtuel du deuil'
Formation Pleine conscience

Mon parcours

Je suis née en Chine, venue en France pour faire mes études en 2002. J’avais travaillé dans le commerce de luxe pendant plusieurs années.

Après avoir vécu une expérience extraordinaire à Lourdes en 2015, j'ai commencé à faire un grand travail en soi et j'ai découvert un monde que je n'ai jamais cru avant. Suite de plusieurs 'hasards', j'ai fait un grand virage, j'ai décidé de venir sur ce chemin de la relation d'aide.

La vie est courte, s'il y a des possibilités d'aider les gens à aller vers leurs libertés intérieure plus efficacement, y'a du sens pour moi. C'est la raison pour laquelle je souhaite pouvoir avoir une vision plus large sur 'la guérison des traumatismes et aussi sur la vie.

Sophrologie

Agissant à la fois sur le corps et l’esprit, la Sophrologie propose diverses méthodes de relaxation active et des exercices de respiration contrôlée, de détente musculaire et de visualisations positives. C’est une pratique efficace pour la gestion des émotions, du stress, de l’anxiété, de l’angoisse, de l’hypersensibilité et de la peur; réguler le sommeil et la vitalité; développer la concentration, la confiance en soi et l’estime de soi…

Reiki traditionnel

Le Reiki traditionnel permet d’agir sur la globalité du corps, l’esprit et l'énergie, il est entièrement naturel et doux. Cette pratique favorise les capacités d’auto-guérison du corps et vise à dénouer les tensions et blocages énergétiques. Le Reiki aide la personne à se reconnecter à ses ressources internes profondes, un impératif pour un épanouissement personnel durable et pour l’atteinte de votre objectif mieux-être.

Constellations Systémiques et familiales

Apparentée à un jeu de rôles, la technique des Constellations Systémique Familiales est efficace pour résoudre, clarifier ou débloquer une situation qui implique plusieurs personnes, généralement les membres d’une famille, d'un organisme ou d'une entreprise. Cette technique est aussi utilisée pour rétablir votre équilibre systémique et clarifier le chemin de vie quand vous être dans le brouillard.

Confiance en soi

A travers diverses approches, je vous aiderai à retrouver votre énergie corporelle et psychique, afin d’installer un équilibre émotionnel et un calme intérieur. Ces actions vous permettront de dépasser tous vos blocages et de dépasser vos limites. Vous gagnerez plus de confiance en vous, et serez en mesure d’établir de nouveaux objectifs personnels et/ou professionnels.

Gestion des émotions

Pour vous aider à avoir une meilleure maîtrise de vos émotions, je vous propose différentes techniques relatives à la Sophrologie, au Reiki traditionnel et à la Constellation Familiale et systémique. Dans ce cadre, je vous accompagne dans votre processus d’adaptation au changement et de réconciliation avec la vie.

Libération des traumas

Dans l’objectif de reconnexion au monde et à la vie, je vous propose diverses méthodes de libération des traumas, les blessures intérieures résultant d’un impact ou d’un choc passé. Je vous assiste et vous aide à vous libérer définitivement de ces traumas, ce qui aura pour effet d’améliorer le sommeil et d’éviter la dépression. Je guiderai vos pas jusqu’à ce que vous puissiez retrouver vos ressources internes, et vous reconnecter avec la vie. Les séances de relaxation (Sophrologie ou/et Reiki)sont mis en votre choix pour vous aider à intégrer les resultats plus confortablement et efficacement.

Ateliers et Entreprise

Je propose également des ateliers de sophrologie individuels ou en entreprise. Selon vos besoins, je suis en mesure de prodiguer des formations sur divers thèmes comme la prévention des risques psycho-sociaux; l’équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée; l’optimisation des performances professionnelles… Il peut également s’agir de créer des constellations familiales et systémiques dans la stratégie d’entreprise, en intervenant sur diverses pistes comme l’ordre vital, les risques liés à un projet, le placement dans les équipes, ou autres.