Constellations familiales — un outil de conscience et d’intégration

Certaines difficultés relationnelles et certains blocages personnels peuvent trouver leur origine dans des dynamiques systémiques qui dépassent l’histoire individuelle consciente.

Les constellations familiales offrent un cadre pour observer ces dynamiques relationnelles et comprendre comment elles influencent la vie émotionnelle, relationnelle et les choix actuels. Elles peuvent être comprises comme une technique d’extériorisation des cadres psychiques, offrant un espace symbolique comparable à un paysage intérieur, dans lequel la personne peut observer ses dynamiques internes de manière contenante et sécurisée. rendre visibles ces structures relationnelles

Abordées comme un outil de conscience, les constellations soutiennent l’observation, le ressenti et l’intégration progressive de dynamiques psychiques, relationnelles et transgénérationnelles, dans le respect du rythme et du vécu de chacun.

Zihang Mao propose des séances de constellations familiales en consultation individuelle au cabinet du Paris 3e en semaine, offrant un accompagnement plus personnalisé, ainsi que des ateliers de groupe organisés régulièrement, dans un cadre respectueux de l’histoire et du parcours de chacun.

Constellations familiales – champs d’application

Les constellations familiales sont un outil de clarification des structures psychiques et relationnelles , soutenant la prise de conscience et l’intégration, sans interprétation imposée. Elles constituent une technique d’externalisation en consultation psychologique, fondée sur la spatialisation des structures internes et relationnelles, et sur l’expérience corporelle et perceptive.

Fonctionnement interne
La constellation permet d’observer les relations entre différentes parties psychiques, leurs positions, leurs distances et leurs mouvements. Elle soutient une meilleure coordination interne, en favorisant la conscience des conflits, des ressources et des dynamiques de régulation.

Famille d’origine
Le travail soutient la prise de conscience des répétitions relationnelles, des projections et des rôles occupés dans les liens proches. Il permet d’observer comment certaines dynamiques anciennes se rejouent dans les relations présentes et d’ouvrir des possibilités de repositionnement.

Relations actuelles
La constellation peut éclairer la place de l’individu dans les systèmes de travail, les dynamiques d’équipe et les enjeux de reconnaissance ou de légitimité. Elle permet de mieux comprendre comment l’histoire relationnelle personnelle influence la posture professionnelle.

Contexte professionnel
La constellation peut éclairer la place de l’individu dans les systèmes de travail, les dynamiques d’équipe et les enjeux de reconnaissance ou de légitimité. Elle permet de mieux comprendre comment l’histoire relationnelle personnelle influence la posture professionnelle.

Thèmes et enjeux de vie
Certains thèmes structurants (perte, sens, séparation, valeur personnelle, spirtualité, orientation de vie...) peuvent être abordés comme des organisateurs de l’expérience. Le travail soutient la clarification de ces enjeux et leur intégration progressive dans le parcours de vie.

Les constellations familiales travaillent à partir d’ expériences vécues subjectives, et non de vérités objectives ou de faits historiques.

En raison de leur fort pouvoir d’activation émotionnelle, elles ne sont pas adaptées à toutes les personnes ni à toutes les phases de vie, et nécessitent un ajustement fin au niveau de régulation de la personne. Dans ce contexte, la Constellation Familiale en individuel constitue souvent une option plus contenante et plus sécurisante, en particulier lorsque la sensibilité émotionnelle ou l’intensité des enjeux est élevée.